Чому вам потрібні вітамін С і ретинол у вашому антивіковому догляді

Щоб зменшити появу зморшок, тонких ліній та інших ознак старіння, вітамін С та ретинол – це два ключові інгредієнти, які варто мати у своєму арсеналі. Вітамін С відомий своїми освітлюючими властивостями, а ретинол прискорює оновлення клітин. Використання обох інгредієнтів у вашому догляді за шкірою може допомогти вам досягти сяючого, молодого кольору обличчя. Щоб дізнатися, як безпечно їх поєднувати, скористайтеся нашим посібником нижче.

Користь вітаміну С

L-аскорбінова кислота, або чистий вітамін С, є потужним антиоксидантом, який допомагає нейтралізувати вільні радикали. Під дією різних факторів навколишнього середовища, таких як забруднення, дим та ультрафіолетові промені, вільні радикали можуть руйнувати колаген вашої шкіри та спричиняти появу видимих ​​ознак старіння, зокрема зморшок, дрібних ліній, темних плям, сухих ділянок тощо. Фактично, вітамін С є єдиним антиоксидантом, який, за даними Клівлендської клініки, здатний стимулювати синтез колагену та мінімізувати дрібні лінії та зморшки. Він також допомагає боротися з гіперпігментацією та темними плямами, а при постійному застосуванні призводить до яскравішого кольору обличчя. Ми рекомендуємо нашАскорбіл глюкозид

Переваги ретинолу

Ретинол вважається золотим стандартом інгредієнтів проти старіння. Ретинол, похідний вітаміну А, природним чином міститься в шкірі та, як доведено, покращує зовнішній вигляд дрібних зморшок, текстуру шкіри, тонус і навіть акне. На жаль, природні запаси ретинолу з часом виснажуються. «Поповнюючи шкіру вітаміном А, можна мінімізувати зморшки, оскільки він допомагає виробляти колаген та еластин», — каже доктор Денді Енгельман, сертифікований дерматолог та експерт Skincare.com.Оскільки ретинол є досить потужним засобом, більшість експертів рекомендують починати з низької концентрації інгредієнта та мінімальної частоти використання, щоб допомогти вашій шкірі звикнути до нього. Почніть з використання ретинолу один або два рази на тиждень ввечері та поступово збільшуйте частоту за потреби до через ніч або щоночі, якщо це переноситься.

Як використовувати вітамін С та ретинол у своєму щоденному догляді

Спочатку вам потрібно буде вибрати продукти. Щодо вітаміну С, дерматологи радять обирати високоякісну сироватку зі стабілізованою концентрацією цього інгредієнта. Сироватка також повинна продаватися в темній пляшці, оскільки вітамін С може втрачати свою ефективність під впливом світла.

Коли справа доходить до вибору ретинолу,we рекомендуюГідроксипінаколона ретиноатЦе– це новий тип похідного вітаміну А, який ефективний без перетворення. Він може уповільнити розпад колагену та зробити всю шкіру молодшою. Він може сприяти метаболізму кератину, очищати пори та лікувати акне, покращувати шорстку шкіру, освітлювати її тон та зменшувати появу дрібних зморшок. Він може добре зв'язуватися з білковими рецепторами в клітинах та сприяти поділу та регенерації клітин шкіри. Ретиноат гідроксипінаколона має надзвичайно низьку подразливість, надзвичайну активність та вищу стабільність. Він синтезується з ретиноєвої кислоти та низькомолекулярного пінаколу. Він легко формулюється (розчинний у олії) та безпечний/м'який для використання на шкірі та навколо очей. Він має дві лікарські форми: чистий порошок та 10% розчин.

Сироватки з вітаміном С зазвичай рекомендуються для ранкового використання із сонцезахисним кремом, коли його боротьба з ультрафіолетовим випромінюванням та вільними радикалами може бути найефективнішою. ​​Ретинол, з іншого боку, – це інгредієнт, який слід наносити ввечері, оскільки він може спричинити чутливість шкіри до сонячного світла. З огляду на це, поєднання цих двох інгредієнтів може бути корисним. «Поєднання цих двох інгредієнтів має сенс», – каже доктор Енгельман. Фактично, вітамін С може допомогти стабілізувати ретинол і дозволити йому ефективніше боротися з проблемами старіння шкіри.

Однак, оскільки ретинол і вітамін С є потужними компонентами, ми рекомендуємо поєднувати їх лише після того, як ваша шкіра до них звикне, і завжди із сонцезахисним кремом. Якщо у вас чутлива шкіра або виникає подразнення після нанесення, використовуйте інгредієнти частіше.